Skandynawowie od dawna uchodzą za jednych z najszczęśliwszych ludzi na świecie. Według raportu ONZ, mieszkańcy krajów nordyckich zajmują czołowe miejsca w rankingach zadowolenia z życia. Tajemnica tego fenomenu tkwi w filozofii życia, którą określa się mianem „hygge”.
Hygge to coś więcej niż tylko przytulne wnętrza wypełnione palącymi się świecami. To sposób na życie, który pozwala cieszyć się chwilą i doceniać drobne przyjemności codzienności. Duńczycy, którzy są uważani za mistrzów w kultywowaniu tego stylu, spędzają przynajmniej 28% czasu w swoich domach przy zapalonej świeczce.
Skandynawski design, który opiera się na naturalnej estetyce i zastosowaniu ciepłych materiałów, takich jak drewno czy wełna, stanowi doskonałe tło dla budowania tego przytulnego klimatu. Nie bez powodu mieszkańcy Danii tak chętnie sięgają po designerskie dodatki, które stają się coraz bardziej popularne również w Polsce.
Koncepcja hygge mocno zakorzeniona jest w skandynawskim stylu życia, w którym liczy się obecność bliskich osób, celebrowanie chwili i korzystanie z dobrodziejstw natury. Jak wprowadzić tę filozofię do swojego życia?
Jak wprowadzić przytulność do codzienności
Hygge, to duński styl życia oparty na docenianiu prostych przyjemności i tworzeniu ciepłej, przytulnej atmosfery. Kluczowe elementy to cieszenie się małymi rzeczami, bycie obecnym w chwili i spędzanie czasu z bliskimi. To właśnie ta filozofia pomaga Duńczykom, uznawanym za jednych z najszczęśliwszych ludzi na świecie, tworzyć harmonie w domu i spokój w codzienności.
Wprowadzenie hygge do naszego życia to świadome kreowanie przestrzeni sprzyjającej relaksowi i uważności na małe rzeczy. Kluczowe są subtelne połączenia naturalnych materiałów, harmonijnych kolorów i przemyślanego minimalizmu. Drewno, wełna, len, jasne i neutralne barwy tworzą uspokajającą atmosferę, a miękkie światło świec dodaje ciepła i przytulności.
Jesień i zima to idealne pory na wypełnienie domu hygge. Grube wełniane pledy, poduszki, wiklinowe kosze i naturalne dekoracje wprowadzają do wnętrz ten cozy klimat. Ważne są też momenty relaksu – kącik do czytania z filiżanką herbaty, czy domowe posiłki w gronie najbliższych. To właśnie takie drobne przyjemności, celebrowane na co dzień, tworzą harmonie i spokój w codzienności.
Rola światła i ciepła
Światło i ciepło odgrywają kluczową rolę w tworzeniu przytulnej atmosfery, tak charakterystycznej dla stylu życia hygge. W krajach skandynawskich, gdzie przez ponad połowę roku panuje ponura, deszczowa pogoda, mieszkańcy szczególnie doceniają rolę ciepła i światła w stworzeniu przytulnych wnętrz sprzyjających relaksowi przy świecach. Duńczycy, uznani za jeden z najszczęśliwszych narodów na świecie, w aranżacji swoich domów często wykorzystują subtelne oświetlenie, szczególnie w postaci dekoracyjnych świec – aż 28% z nich codziennie zapala co najmniej jedną.
Miękkie materiały, takie jak pledy, poduszki i dywany w neutralnych kolorach, dodają ciepła i przytulności wnętrzom urządzonym w stylu hygge. Równie istotnym elementem jest drewno – meble z tego naturalnego surowca wprowadzają poczucie bezpieczeństwa i harmonii. Obok ciepłego, przytulnego oświetlenia, kluczową rolę odgrywają też jasne, neutralne kolory, stanowiące podstawę tej filozofii życia.
Przykłady rytuałów hygge
W dzisiejszych czasach żyjemy bardzo szybko, co może sprawiać, że nam umyka to, co ważne dla nas. Rytuały codzienne są praktykowane w wielu krajach, takich jak Japonia, Dania (gdzie pojęcie hygge jest bardzo popularne) czy Szwecja (lagum). Włączenie takich domowych rytuałów do naszego życia może nam pomóc w cieszeniu się życiem i zwiększeniu naszego ogólnego szczęścia.
Jednym z przykładów rytuału hygge może być wspólna, spokojna kolacja z rodziną lub przyjaciółmi, podczas której nie ma miejsca na pośpiech i rozpraszające bodźce. Równie przyjemne może być picie gorącej czekolady lub kawy przy kominku w deszczowe popołudnie, a także oglądanie ulubionych filmów w domowym zaciszu. Ważne jest także eksponowanie przedmiotów, które wywołują w nas pozytywne emocje – czy to rodzinne zdjęcia, czy pamiątki z podróży.
Bliskość natury również sprzyja tworzeniu przytulnej atmosfery. Można to osiągnąć, stawiając fotel przy oknie lub umieszczając rośliny w domu. Przyrządzanie i spożywanie prostych, lokalnych potraw również wpisuje się w filozofię hygge – cieszymy się wtedy z małych, codziennych przyjemności.
Wprowadzenie do naszego życia takich codziennych, domowych rytuałów może znacząco poprawić nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne. Pomagają one w odnalezieniu radości w zwykłych chwilach, a także w budowaniu silnych więzi z bliskimi. To uważność na to, co nas otacza i umiejętność cieszenia się z prostych przyjemności – to właśnie jest esencją hygge.
Trendy w skandynawskim stylu życia
Skandynawski styl życia charakteryzuje się optymizmem i aktywnością przez cały rok. Popularne są inspiracje skandynawskie takie jak jazda na rowerze, spacery oraz jogging. Hygge to nie tylko trend wnętrzarski, ale filozofia życia oparta na radości z codzienności i byciu uprzejmym dla innych. W Szwecji podobne podejście nazywa się „lagom”.
Skandynawowie skupiają się na prostych przyjemnościach, spędzaniu czasu z bliskimi i cieszeniu się chwilą, co pomaga im radzić sobie z długimi, ciemnymi zimami. Minimalizm w hygge – to trend, który promuje ograniczenie nadmiaru i skupienie się na funkcjonalności oraz jakości. Styl ten stawia na naturalne materiały, przytulne wnętrza i hygge a slow living – zwalnianie tempa, aby cieszyć się życiem.
Skandynawski styl życia to filozofia nastawiona na osiąganie równowagi, radość z codzienności i bycie uprzejmym dla siebie oraz otoczenia. To inspirująca perspektywa, którą warto wprowadzać do swojego życia, niezależnie od pory roku.
